2023.02.07 10:38心がダメな時は身体に。身体がダメな時は心にアプローチを。どうしても気持ちが沈んでしまう時、誰にでもあるのではないでしょうか。 やる気も気力も元気もない。 もう何をやってもダメだと思えて仕方がない。 メンタルがガタガタなとき。 そんな時は、心は一旦そっとしておいて、身体のケアをすることをオススメします。 マッサージに行く、お気...